성인 총 수분 섭취량과 DRI 참고값

건강한 비임신·비수유 성인 19세 이상 DRI의 총 수분 AI입니다. 음식 속 수분과 모든 음료를 포함하며 맹물만 마셔야 할 양이 아닙니다. AI는 개인의 최소 필요량이나 상한선이 아니며 부족·과다 또는 탈수를 진단하지 않습니다. 더위·운동·질환·수분 제한 처방에 적용하지 않습니다.

건강한 비임신·비수유 성인 19세 이상 DRI의 총 수분 AI입니다. 음식 속 수분과 모든 음료를 포함하며 맹물만 마셔야 할 양이 아닙니다. AI는 개인의 최소 필요량이나 상한선이 아니며 부족·과다 또는 탈수를 진단하지 않습니다. 더위·운동·질환·수분 제한 처방에 적용하지 않습니다.

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