걸음 칼로리 추정 — Moore2021 평지 보행 모델

Moore 등2021 Simple CME의 평지 트레드밀 보행 추정입니다. 연구의 성인21~84세·체중46.3~128.8kg·보행 속도0.89~1.56m/s 범위로 제한합니다. 보수적으로80~120걸음/분만 계산합니다. 경사·달리기·일상 전체 걸음·활동 제한이 있는 사람에 일반화하지 않습니다. 산소1L≈5kcal, 휴식 기준3.5mL/kg/min은 근사입니다. 개인 에너지 측정이나 체중감량 예측이 아닙니다.

작업대입력값은 저장하지 않습니다

결과

값을 입력하고 실행하면 결과가 여기에 표시됩니다.

사용 방법과 적용 범위

입력 항목의 단위를 확인하고 값을 입력한 뒤 실행하세요. 결과는 아래의 전제와 계산 방식에 따라 달라집니다.

계산 방식

걸음 빈도steps/minutes

Simple CME 추정 산소 섭취량(1.811+0.02014*(steps/minutes)+0.0007427*(steps/minutes)^2)

관례적 MET 추정(1.811+0.02014*(steps/minutes)+0.0007427*(steps/minutes)^2)/3.5

휴식분 포함 추정 에너지(1.811+0.02014*(steps/minutes)+0.0007427*(steps/minutes)^2)*weight*minutes/200

3.5mL/kg/min 기준을 뺀 추정 에너지((1.811+0.02014*(steps/minutes)+0.0007427*(steps/minutes)^2)-3.5)*weight*minutes/200

걸음 칼로리 추정 — Moore2021 평지 보행 모델

결과

사용 방법과 적용 범위

계산 방식

참고 자료